Hacemos honor a su condición

MUJERES

 

 

Strong is the New Skinny

 

La mujer actual cada vez es más consciente de los beneficios del entrenamiento de la fuerza para mejorar su estado físico y su imagen.

 

La cantidad de músculo y grasa que tiene nuestro cuerpo determina la imagen corporal. Cambiar nuestro aspecto físico y "tonificarlo", es simplemente una cuestión de incrementar la densidad muscular mientras reducimos la cantidad de grasa.

 

Llevándolo a la práctica, el entrenamiento contra resistencias es determinante para el desarrollo muscular. A más músculo más beneficios: aumento del metabolismo, incremento de la pérdida de grasa y aumento de la densidad mineral ósea.

 

Para aquellas mujeres que estéis preocupadas por el aumento de vuestra corpulencia, no temáis, porque es prácticamente imposible. Vuestra condición hormonal no lo permite.